Jack & Jag

Jack & Jag

14 mars 2010

LCHF "bröd"




Någon önskade recpetet på räddaren i LCHF-träsket :-)

"Oopsisar"..

Självklart delar jag med mig...


Blanda 2 äggulor med 100g philadelpiaost.
Vispa 3 vitor - Hårt!
Blanda föööörsiktigt alltsammans.
Klä en plåt med bakplåtspapper
klicka ut 6 högar.
In i nedre delen av ugnen. 175 grader. ca 20 minuter.

De är svåra att smöra så se till att ha mjukt smör framme :-) ( För smör mååååste vi ju ha :-)
I smeten kan man även blanda i olika kryddor & örter etc om man vill.

Så! Voila! Klart...
Bar å njut :-)


2 kommentarer:

  1. Nej absolut inte! Gott!.. lite som omelett typ. Och med tanke på att inga bröd annars är tillåtna är ju detta en gudagåva :-)

    SvaraRadera

Lämna en kommentar vet'ja